A reflexologia podal é o tipo de reflexologia mais usada e consiste na aplicação de pressão em pontos do pé, para equilibrar a energia do corpo e evitar o surgimento de doenças e problemas de saúde. A reflexologia é um tipo de terapia complementar.

A reflexologia podal tem vários benefícios:
Reequilibrar e relaxar o corpo;
Reduzir stress e tensões;
Melhorar a circulação sanguínea;
Aliviar de dores nos pés;
Relaxamento muscular;
Diminuição de edemas.

Massagem ideal para aliviar as dores e tensões musculares na região dos pés, proporcionando relaxamento, conforto, flexibilidade e uma profunda promoção de bem-estar, ou seja, redução de stress, ansiedade e harmonia emocional.

Principais benefícios da massagem:
Combate o estresse, trazendo sensação de prazer e relaxamento;
Alivia dores e tensões musculares, reduzindo também a ansiedade;
Estimula a circulação sanguínea, ajudando a regular a pressão arterial;
Reduz inchaços (e as medidas!), estimulando o sistema linfático a eliminar toxinas;
Fortalece o sistema imunológico ao favorecer o equilíbrio mental;
Combate a insônia e melhora a qualidade do sono, graças à sensação de relaxamento;
Melhora dores crônicas, principalmente as que acometem as articulações, como artrite e fibromialgia.