Trata-se de manobras especializadas empregadas no músculo, conferindo ao indivíduo relaxamento e alívio muscular. Além de produzir efeitos nos sistemas muscular e nervoso, essa massagem age com eficácia nos sistemas linfático, circulatório e respiratório.

Principais benefícios da massagem:
Combate o estresse, trazendo sensação de prazer e relaxamento;
Alivia dores e tensões musculares, reduzindo também a ansiedade;
Estimula a circulação sanguínea, ajudando a regular a pressão arterial;
Reduz inchaços (e as medidas!), estimulando o sistema linfático a eliminar toxinas;
Fortalece o sistema imunológico ao favorecer o equilíbrio mental;
Combate a insônia e melhora a qualidade do sono, graças à sensação de relaxamento;
Melhora dores crônicas, principalmente as que acometem as articulações, como artrite e fibromialgia.